Intr-o societate in care presiunea perfectiunii si a performantei ne apasa constant, atitudinea autocritica ajunge sa fie la ordinea zilei. Antidotul? Compasiunea de sine. Cand vine vorba sa facem fata emotiilor negative sau nedorite, compasiunea de sine este un atu din mai multe puncte de vedere. Spre deosebire de stima de sine, ea nu ne pune conditii, ci ne ajuta sa ne pretuim ca oameni pur si simplu, invatandu-ne sa ne constientizam si sa ne controlam propriile stari si sentimente. Astfel cultivata, ea devine o forma remarcabila a inteligentei emotionale. Cum se dezvolta? Prin antrenamentul mintii, deprinzandu-ne sa ne raportam la experientele comune tuturor oamenilor si aratandu-ne bunatate noua insine. Kristin Neff si-a dedicat cariera cercetarii compasiunii de sine si ne pune la indemana puterea ei vindecatoare, atat in relatia cu sine, cat si cu ceilalti, fie ei prieteni, copii sau parteneri de cuplu. Ca sa facem fata lumii cu blandete si umor. " Un prieten pe care il pot purta cu sine toti cititorii mai ales femeile, dar nu numai , care trebuie sa invete ca regula de aur functioneaza numai daca e reversibila: trebuie sa invatam sa ne tratam pe noi insine la fel de bine pe cat vrem sa-i tratam pe ceilalti ." ( Gloria Steinem ) " Un plan original si accesibil pentru imbunatatirea calitatii vietii ." ( Mihaly Csikszentmihalyi ) " Principiile budiste devin accesibile prin tonul plin de compasiune al lui Neff si practice prin intermediul exercitiilor propuse ." ( Publishers Weekly ) " In aceasta carte profund personala si extrem de aplicata, Kristin Neff duce studiul compasiunii de sine la un alt nivel. Compasiunea de sine ne ofera o cale eliberatoare, pe care putem sa incepem sa o urmam chiar din punctul unde suntem ." ( Sharon Salzberg ) " O lectura transformatoare ." ( Bren Brown ) KRISTIN NEFF este profesoara asociata de psihologie educationala la University of Texas din Austin. A studiat dezvoltarea morala si dezvoltarea conceptului de sine, si-a sustinut doctoratul la University of California din Berkeley si a facut studii postdoctorale la University of Denver. In timpul studiilor postdoctorale a facut cercetari de pionierat privind compasiunea de sine un concept central al psihologiei budiste si a alcatuit o scala pentru masurarea acesteia. Impreuna cu colegul ei Chris Germer, a dezvoltat un program de instruire sustinut empiric, denumit Mindful Self-Compassion , care este predat de mii de formatori in intreaga lume. Pentru mai multe articole, tehnici si informatii despre compasiunea de sine, viziteaza self-compassion.org.

TED TALKS Ghidul oficial TED pentru vorbitul in public TED Talks este un proiect al editurii Publica, sustinut de EY Romania. Din 2001, de la preluarea TED, Chris Anderson ne-a demonstrat ca discursurile scurte si atent concepute pot fi cheia care descatuseaza empatia, starneste entuziasmul, impartaseste informatia si promoveaza un vis comun. Gandit cum trebuie, un discurs poate sa electrizeze o incapere si sa transforme perspectiva despre lume a celor prezenti; poate fi mult mai puternic decat orice document scris. TED TALKS explica in ce fel poate fi transformat in realitate miracolul vorbitului remarcabil in public si echipeaza cititorul cu tot ce are nevoie ca sa-si atinga obiectivul. Nu exista o formula fixa; nu ar trebui sa existe doua discursuri la fel. Dar exista instrumente care pot face mai puternic orice vorbitor. Chris Anderson a lucrat cu toti invitatii TED care au fascinat publicul, iar in paginile acestei carti ne impartaseste gandurile catorva dintre ei: Sir Ken Robinson, Amy Cuddy, Elizabeth Gilbert, Salman Khan, Dan Gilbert, Monica Lewinsky si zeci de alti vorbitori. Anderson explica modul in care trebuie sa-ti construiesti continutul discursului si vorbeste despre cum sa obtii cel mai bun efect pe scena. Acesta este noul manual al secolului XXI pentru o comunicare realmente eficienta si reprezinta o lectura obligatorie pentru oricine este gata sa produca impact prin intermediul ideilor sale. TED TALKS nu este doar cea mai patrunzatoare carte scrisa vreodata despre vorbitul in public, ci si o analiza profunda, stralucita a modului in care ar trebui sa comunicam. Imi da speranta ca lumea chiar poate fi schimbata prin cuvinte.

Volumul de fata cuprinde cele mai importante lucrari de sinteza elaborate de experti ai Institutului de Economie Mondiala, pe baza analizelor principalelor evenimente interna?ionale care au influentat m?surile de politic? economic? adoptate, cu efect global ?i regional n perioada 2014-2015.

Vrăjitorul din OZ – Ediție interactivă Pop-upDeschide-i copilului tău ușa către magia Vrăjitorului din Oz! Acum într-o ediție pop-up spectaculoasă, unică în România. Toto, am impresia că nu mai suntem în Kansas... O tornadă o duce pe micuța Dorothy într-o lume fermecată. Pentru a se întoarce acasă, ea pornește în căutarea Vrăjitorului din Oz. În călătoria sa, Dorothy își găsește prieteni de nădejde: Sperietoarea care își dorește să devină mai isteață, Omul de Tinichea care tânjește să simtă bucuria și Leul cel Laș hotărât să capete curaj. Oare își vor împlini toți visurile?Deschide această carte tridimensională cu imagini pop-up și pornește împreună cu Dorothy într-o aventură magică, plină de peripeții! Ilustrațiile interactive care ies din pagină și prind viață sporesc farmecul acestei povești clasice.Această carte este pentru copilul tău dacă: -         Vrei să-i oferi lecții de viață prin magie și joacă, învățându-l să fie curajos ca Leul, bun ca Omul de Tinichea și curios ca Sperie-Ciori. -         Cauți o carte care să-i stimuleze imaginația și creativitatea cu ajutorul ilustrațiilor 3D spectaculoase.  -         Vrei să îi îmbogățești vocabularul și capacitatea de atenție prin detalii vii și întrebări naturale. -         Îi faci cunoștință cu prieteni care îl inspiră să fie curajos, bun și încrezător în propriile forțe.Ce va învăța copilul tău din această carte? Mesaj din partea personajelor.Dorothy: M-am rătăcit de casă, dar în căutarea ei, am descoperit că dorul de familia mea, curajul și perseverența mă vor ajuta întotdeauna să-mi găsesc drumul.Leul cel Laș: Eu sunt puțin fricos, dar alături de prietenii mei, am învățat că frica este firească, iar adevăratul curaj înseamnă să mergi mai departe chiar și când îți e teamă.Omul de Tinichea: Trosc! Poccc! Eu, uneori, mai scârțâi, dar am învățat că ceea ce contează cu adevărat este bunătatea inimii și frumusețea empatiei.Sperie-Ciori: Eu sunt doar o păpușă fără minte, dar tocmai dorința de a descoperi și de a căuta răspunsuri mă fac să găsesc soluții acolo unde alții nu le văd.Recenzii: Pentru mine, Vrăjitorul din Oz a fost povestea copilăriei mele. Acum, să o citesc din nou cu fiica mea într-o ediție pop-up spectaculoasă a fost ca o punte între generații. Ea descoperă magia pentru prima dată, eu retrăiesc nostalgia. O experiență de familie care ne-a apropiat și mai mult. - Sonia Pentru băiatul meu a fost o adevărată aventură. Îi place să citească singur, dar la această carte a descoperit ceva nou: prieteni care îl învață lecții pentru viață. Mi-a spus că vrea să fie curajos ca Leul și să aibă idei ca Sperie-Ciori. Cred că e cea mai bună carte pentru a-i forma curajul și încrederea în sine. - Cristina Ilustrațiile sunt absolut spectaculoase și transformă lectura într-o experiență vie. Fetițele mele nu doar ascultă povestea, ci o și trăiesc, observă detalii, pun întrebări. Simt că își dezvoltă imaginația și vocabularul într-un mod natural, prin joacă și uimire. - RalucaMicul Prinț – Ediție Hardcover 2025Ce poate învăța un adult de la un copil venit de pe o planetă atât de mică, încât poate vedea apusul de soare de zeci de ori pe zi? Mai mult decât își imaginează.Aceasta este povestea unei călătorii prin univers, dar și a unei regăsiri. Un băiețel pleacă de pe planeta lui, unde a lăsat o floare prețioasă, și explorează alte lumi – întâlnind personaje care oglindesc slăbiciunile și absurditățile oamenilor mari. În același timp, naratorul – un pilot prăbușit în deșert – pornește într-o călătorie la fel de profundă: înapoi către esențial.Întâlnirea lor scoate la lumină întrebări simple, dar esențiale. Ce înseamnă să iubești? Ce înseamnă să fii responsabil? Ce contează cu adevărat?Micul Prinț nu este doar o poveste. Este o lecție blândă despre cum să vezi lumea cu inima – indiferent de vârstă.De ce Micul prinț rămâne o carte inegalabilă-         Peste 200 de milioane de exemplare vândute la nivel mondial, fiind una dintre cele mai bine vândute cărți din toate timpurile.-         Tradusă în peste 500 de limbi și dialecte, inclusiv în braille și limbi rare – fiind cea mai tradusă carte non-religioasă din lume.-         A inspirat filme, piese de teatru, spectacole de balet, opere și chiar un parc tematic în Franța.-         Este studiată în școli din întreaga lume ca o lucrare simbolică, plină de înțelesuri filozofice și umane.Grădina secretă – Ediție Hardcover 2025O poveste despre speranță, prietenie și puterea vindecătoare a naturii, Grădina secretă rămâne o comoară a literaturii pentru copii, care emoționează generație după generație.Mary Lennox, o fetiță răsfățată, rămasă orfană în ur

Vrăjitorul din OZ – Ediție interactivă Pop-upDeschide-i copilului tău ușa către magia Vrăjitorului din Oz! Acum într-o ediție pop-up spectaculoasă, unică în România. Toto, am impresia că nu mai suntem în Kansas... O tornadă o duce pe micuța Dorothy într-o lume fermecată. Pentru a se întoarce acasă, ea pornește în căutarea Vrăjitorului din Oz. În călătoria sa, Dorothy își găsește prieteni de nădejde: Sperietoarea care își dorește să devină mai isteață, Omul de Tinichea care tânjește să simtă bucuria și Leul cel Laș hotărât să capete curaj. Oare își vor împlini toți visurile?Deschide această carte tridimensională cu imagini pop-up și pornește împreună cu Dorothy într-o aventură magică, plină de peripeții! Ilustrațiile interactive care ies din pagină și prind viață sporesc farmecul acestei povești clasice.Această carte este pentru copilul tău dacă: -         Vrei să-i oferi lecții de viață prin magie și joacă, învățându-l să fie curajos ca Leul, bun ca Omul de Tinichea și curios ca Sperie-Ciori. -         Cauți o carte care să-i stimuleze imaginația și creativitatea cu ajutorul ilustrațiilor 3D spectaculoase.  -         Vrei să îi îmbogățești vocabularul și capacitatea de atenție prin detalii vii și întrebări naturale. -         Îi faci cunoștință cu prieteni care îl inspiră să fie curajos, bun și încrezător în propriile forțe.Ce va învăța copilul tău din această carte? Mesaj din partea personajelor.Dorothy: M-am rătăcit de casă, dar în căutarea ei, am descoperit că dorul de familia mea, curajul și perseverența mă vor ajuta întotdeauna să-mi găsesc drumul.Leul cel Laș: Eu sunt puțin fricos, dar alături de prietenii mei, am învățat că frica este firească, iar adevăratul curaj înseamnă să mergi mai departe chiar și când îți e teamă.Omul de Tinichea: Trosc! Poccc! Eu, uneori, mai scârțâi, dar am învățat că ceea ce contează cu adevărat este bunătatea inimii și frumusețea empatiei.Sperie-Ciori: Eu sunt doar o păpușă fără minte, dar tocmai dorința de a descoperi și de a căuta răspunsuri mă fac să găsesc soluții acolo unde alții nu le văd.Recenzii: Pentru mine, Vrăjitorul din Oz a fost povestea copilăriei mele. Acum, să o citesc din nou cu fiica mea într-o ediție pop-up spectaculoasă a fost ca o punte între generații. Ea descoperă magia pentru prima dată, eu retrăiesc nostalgia. O experiență de familie care ne-a apropiat și mai mult. - Sonia Pentru băiatul meu a fost o adevărată aventură. Îi place să citească singur, dar la această carte a descoperit ceva nou: prieteni care îl învață lecții pentru viață. Mi-a spus că vrea să fie curajos ca Leul și să aibă idei ca Sperie-Ciori. Cred că e cea mai bună carte pentru a-i forma curajul și încrederea în sine. - Cristina Ilustrațiile sunt absolut spectaculoase și transformă lectura într-o experiență vie. Fetițele mele nu doar ascultă povestea, ci o și trăiesc, observă detalii, pun întrebări. Simt că își dezvoltă imaginația și vocabularul într-un mod natural, prin joacă și uimire. - RalucaPuterea joculuiMajoritatea părinților știu că joaca liberă, nestructurată este esențială pentru dezvoltarea copiilor. Ceea ce nu știu mulți, însă, este că interacțiunile jucăușe cu adulții sunt la fel de importante pentru dezvoltarea emoțională și reziliența celor mici. Deși copiii își doresc să se joace împreună cu părinţii, aceştia din urmă par că au uitat cum să facă asta sau consideră activitatea plictisitoare.Ca să te joci cu copilul tău nu e nevoie să te înscrii la vreun curs sau să imiți sunetul mașinuțelor. Momentele simple, dar de calitate, pot face o mare diferență.Încurajarea exprimării emoțiilor ajută copiii să depășească anxietățile.Ascultarea semnalelor corpului sprijină reglarea reacțiilor și gestionarea stimulilor.Povestirea le dezvoltă abilitatea de a rezolva probleme.Gândirea cu voce tare ajută la procesarea informațiilor mai calm. TOT CE LIPSEȘTE DIN MAJORITATEA CĂRȚILOR DE PARENTING ȘI ACEASTĂ CARTE ARE:·        Abordarea inovatoare PUTEREA JOCULUI ca instrument central de parenting.O unealtă validată științific de a te reconecta cu copilul tău în momente dificile. Chiar și atunci când nu îți place să te joci sau nu ai timp. ·        Îmbinarea a două perspective complementare: neuroștiința și terapia prin joc.Cum funcționează creierul copilului și tehnici practice pentru a sprijini această dezvoltare emoțională și comportamentală.·        7 tehnici simple validate științific, însoțite de pași practici, ilustrate cu exemple și povești realeO mulțime de exemple, soluții la tantrumuri și ilustrații care să te ajute să înțelegi totul cu ușurință. Pentru fiecare strategie, vei vedea abilitatea esențială (sau un set de abilități) pe care strategia o va cult

Povestea lui Spartacus este in primul rand o poveste de razboi: un clasic studiu de caz al unei insurectii conduse de un geniu al tacticilor de gherila si al unei contrainsurectii initiate de o putere conventionala… Razboiul lui Spartacus este, de asemenea, o poveste despre un conflict etnic… Scindarile tribale i-au transformat pe rebeli in clici invrajbite. Povestea lui Spartacus este totodata o poveste de iubire si o cruciada. Spartacus a avut o sotie sau o concubina; numele ei nu a fost consemnat. Preoteasa a lui Dyonisos…, se inspira din teologia eliberarii care declansase revoltele anterioare ale sclavilor Romei… Spartacus avea o misiune divina. Razboiul lui Spartacus este si o poveste de politica identitara. Rasculat impotriva Romei, Spartacus era mai roman decat ar fi fost dispus sa recunoasca si cu siguranta mai roman decat ar fi putut sa admita romanii. I-a ingrozit pe romani nu doar fiindca era strain, ci si pentru ca le era atat de apropiat. - Barry Strauss Nimeni nu prezinta istoria militara a lumii antice cu atata eruditie si maiestrie ca Barry Strauss. - Publishers Weekly Dincolo de perspectivele noi pe care le deschide asupra unuia dintre marile evenimente ale Antichitatii, un eveniment care reverbereaza pana azi, Razboiul lui Spartacus contureaza magistral istoria ultimelor decenii ale Republicii romane. Pe masura ce tese povestea revoltei, Barry Strauss ne zugraveste perspectiva larga a fundalului istoric, social si politic al secolului I i.Hr. sau, dimpotriva, se apleaca asupra detaliului semnificativ - fie el descoperire arheologica, ritual religios sau fapt de viata cotidiana. Iar intamplarile si personajele care populeaza aceasta lume minutios reconstituita capata de fiecare data o semnificatie mai profunda prin reflectia istoricului. Traducere din limba engleza de Dan Craciun.

Magia din minte / The Magic in Your Mind de Uell S. Andersen este calea spre a deveni si a face tot ceea ce iti imaginezi. Vei invata sa nu te lasi influentat de gandurile si impresiile care te impiedica sa iti atingi adevaratul potential, pentru ca odata ce te lasi contaminat de astfel de ganduri risti sa ajungi produsul lor. Vei intelege ca propria constiinta este cauza tuturor lucrurilor si ca poti schimba starea lumii exterioare schimband-o mai intai pe cea a lumii tale interioare, pentru ca lumea iti reflecta intotdeauna gandurile. Audiobookul reprezinta totodata si o interesanta incursiune in psihicul uman, inca insuficient cercetat.Uell Stanley Andersen (1917 –1986) a fost un autor american de romane self-help si povestiri scurte. A devenit cunoscut la scara larga datorita cartii sale „Trei cuvinte magice”, despre care se spune ca ar sta la baza conceptului filosofic New Age - Legea Atractiei. U.S. Andersen a absolvit Universitatea Stanford, activand o perioada ca jucator de fotbal profesionist. In timpul celui de-al Doilea Razboi Mondial a luptat alaturi de marina militara, pentru ca ulterior sa imbratiseze mai multe profesii. A condus o agentie de publicitate, a lucrat la o exploatare forestiera, pentru ca inceputul anilor 50 sa il surprinda in Los Angeles unde a devenit un cunoscut om de afaceri. Inca din tinerete a fost influentat de conceptele gandirii crestine dar si de cele ale miscarii New Thought (Gandirea Noua). In 1952 U.S. Andersen a inceput sa predea un curs despre Gandirea Noua. Cuprinsul acestor cursuri s-a materializat ulterior in cartea sa de mare succes „Trei cuvinte magice”.In Magia din minte, Andersen ne invita sa redescoperim continentul intunecat al psihicului necercetat al omului, ocupandu-se de cateva probleme metafizice precum:1. Cauza ascunsa a tuturor lucrurilor„S-ar putea sa nu poti schimba pozitia stelelor, sa opresti miscarea de revolutie a Pamantului, sa faci vanturile sa nu mai bata sau sa linistesti marea, dar poti sa alegi ce vei gandi. Poti sa gandesti ce vrei. Poti sa gandesti numai ca raspuns la o viziune interioara si la un obiectiv secret, iar daca adopti o pozitie ferma si foarte hotarata, vei avea succes, nu vei fi intimidat, vei proiecta o imagine clara si fidela, iar in lume vei primi echivalentul ei.”In acest prim capitol vei afla insasi legea vietii care, in conceptia lui Uell S. Andersen este urmatoarea: „toate lucrurile bune si rele sunt create din imaginea avuta in minte”.Vom afla tot aici ce putere colosala poate avea imaginatia cu conditia sa stim sa o folosim corect si ca secretul folosirii corecte a imaginatiei consta in cunoasterea Sinelui Secret in care trebuie sa crezi pentru a se manifesta. Potrivit autorului, Sinele Secret sta la baza vietii si se afla in fiecare dintre noi. Vei vedea prin povesti de viata concrete cum, cei care stiu sa isi asculte sinele au intotdeauna numai de castigat.Iar in cazul in care te intrebi daca exista vreun secret pentru a dobandi puterea, siguranta si seninatatea Sinelui Secret, ei bine, U.S. Andersen crede ca exista:„Trebuie sa...

Fiecare dintre noi are abilitati de autovindecare!Autovindecarea este un fenomen extrem de complex, pe care inca nu il putem explica pe deplin cu ajutorul cercetarii. Dar tocmai aceasta complexitate ne ofera, in cele din urma, cele mai diverse puncte de plecare pentru noi insine, pentru a putea exercita o influenta pozitiva asupra sanatatii noastre. Nu trebuie neaparat sa intelegem totul pana in cel mai mic detaliu pentru a beneficia de aceasta. Autovindecarea are mai putin de-a face cu coeficientul de inteligenta si mai degraba cu ceva ce ar putea fi numit „inteligenta minte-corp”. Ce se intelege prin aceasta o sa aflati pe parcursul lecturii.„Cunostintele despre sanatate sunt distribuite foarte inechitabil. De aceea apreciez atat de mult faptul ca Tobias Esch prezinta aici o carte pe care fiecare s-o poata intelege si utiliza. Este cheia sanatatii dumneavoastra.”Dr. med. Eckart von Hirschhausen